HSP op het werk.

HSP betekent High Sensitive Person, dat je een hoogsensitieve persoon bent. Je ervaart prikkels van buitenaf heel intens. Prikkels zoals zien, horen, voelen, ruiken en proeven. Een HSP persoon kan bijvoorbeeld muziek, kunst of een film intensief ervaren. Veel kunstenaars zijn personen met HSP. En het is een aangeboren eigenschap wat recent bewezen is.

Onbegrip en misstanden.

Als er op de juiste manier mee wordt omgegaan is het een positieve eigenschap. Twintig procent van de bevolking is HSP. En natuurlijk heb je er op de werkvloer ook mee te maken. Helaas hebben veel leidinggevenden te weinig te weinig oog en kennis voor een werknemer met HSP. Daardoor kunnen er misstanden ontstaan. Door het onbegrip en het gevoel niet begrepen te worden, is het resultaat dat mensen met HSP onzeker worden en dat is jammer. Want juist deze mensen hebben veel talent.

Eigenschappen van een High Sensitive Person.

  • Betrouwbaar en toegankelijk.
  • Discreet en integer.
  • Een hoog rechtvaardigheidsgevoel.
  • Voelen sfeer heel goed aan.
  • Perfectionistisch.
  • Creatief en empathisch.
  • Oog voor details en snel verbanden kunnen zien.

‘Laat een ieder niet alleen oog hebben voor wat van hemzelf is, maar laat een ieder ook oog hebben voor wat van anderen is.’

Filippenzen 2:4

De juiste omgang.

Zelf ben ik ook HS, en heb daar in het verleden op mijn werk heel veel last van gehad. Want in die tijd was er helemaal niets over bekend. Daardoor heb ik veel stress ervaren wat doorwerkte tot in mijn privé leven.

Voor de HSP werknemer.

 Het is van belang om dit te bespreken met de werkgever en collega’s . Want pas dan heb je kans op verbetering. Ga uitgerust naar je werk, heb je slaapproblemen dan is het belangrijk om hulp te gaan vragen. Neem ook je concentratie onder de loep, want als je niet goed kunt concentreren op je werk geeft dat ook problemen. Ga van te voren na of je fulltime of beter parttime kunt gaan werken. Bespreek of jezelf je uren in kunt delen, en bijvoorbeeld wanneer je pauze nodig hebt. Ben je snel afgeleid vraag dan of je oortjes of een koptelefoon mag gebruiken.

Voor de werkgever.

Ga met je werknemer in gesprek. Bespreek de knelpunten en hoe het eventueel anders kan. Een HSP werknemer is creatief, heeft specifieke talenten en vindt een goed gesprek van belang. Deze werknemer heeft vaak een rustige werkomgeving nodig en zo min mogelijk afleiding.

Als dit allemaal lukt is het een plezier en een zegen voor werkgever en werknemer. En zeker een goede aanwinst voor u als werkgever.

‘ En de één gaf hij vijf talenten, een ander twee, een derde één, een ieder naar zijn bekwaamheid.’

Mattheüs 25:15

Brigitte.

Liefde voor collega’s

Hoe uit je je liefde in coronatijd? Liefde heeft veel verschillende vormen. Bij verschillende mensen horen ook verschillende vormen van liefde. In sommige gevallen ligt de liefde er dik op (bijv. bij je partner), bij sommige mensen is het duidelijk (bijv. Familie), maar hoe zit het bij collega’s (en dan bedoel ik geen geheime relaties op de werkvloer)?

Deze blog is onderdeel van de bloghop van mei/juni met het thema ‘liefde dichtbij’ van Chiel Voerman Blog.

bloghop liefde dichtbij

Liefde voor collega’s

Liefde voor collega’s is mogelijk niet iets waar je veel over praat. Werk is tenslotte werk, daar hebben we zakelijke relaties. Daarnaast is het vanzelfsprekend dat wij hen op werk tegen komen en we zijn ook blij als we weer weekend hebben (over het algemeen). Maar wat als het niet vanzelfsprekend is als je je collega’s tegen komt?

We werken nu ongeveer 8 tot 10 weken thuis. Daar zit je vaak alleen op een kamer te werken of in de woonkamer. Hoe is dat voor jou? Voelt dat net als op kantoor of toch anders? En mis je iets? Ik hoor het graag hieronder.

Mijn werksituatie

Ik werk inmiddels 10 weken thuis (sinds 18 maart). Als ik thuis werk zit ik vaak alleen op onze “hobbykamer” te werken. Regelmatig komen er mails en soms telefoontjes binnen. Daarnaast heb ik vrijwel elke dag afspraken in mijn agenda, dit vaak via Skype lopen. Ook heb ik regelmatig informeel contact met collega’s, waarin bijvoorbeeld besproken wordt wat we in het weekend hebben gedaan. Ik spreek dus dagelijks mensen, zowel formeel als informeel.

Collega’s in de huiskamer

Door het videobellen komt het contact met collega’s tot in de woonkamer. Je bespreekt misschien lief en leed met je collega’s. Wat dat betreft komt de “liefde” dichtbij (om een brug naar het thema te maken). Ondanks dat, mis ik toch iets, maar wat?

thuiswerken

Op kantoor

Op kantoor zit je vaak met meerdere collega’s op een kamer. Je praat daar over je weekend, wat je bezig houdt, etc. Je wisselt af met het halen van koffie òf men kiest er voor om zelf koffie te halen. Dan loop je door de gang naar het koffieapparaat en onderweg kom je een collega tegen. Je maakt een praatje over die ene mail die hij net heeft gestuurd. Daar komt vervolgens weer iets uit om op te pakken.
Als je terug loopt, zie je een andere collega zitten, die je nog een vraag wou stellen. Nadat je de koffie hebt gebracht, loop je naar die collega toe en stelt je vraag. Daarna loop je terug naar je plek (schrijft eventueel nog de nieuwe taak van net op) en gaat weer aan het werk.

Liefde dichtbij (of juist niet)

Toen ik dit na ging, ontdekte ik wat ik het meest miste. Het is de sfeer van kantoor, het meeleven met collega’s en de nabijheid van collega’s. En die liefde komt helaas niet door videobellen, maar eigenlijk alleen op kantoor dichtbij.

liefde voor je werk
liefde voor je werk